Bullying...

Bullying é  uma situação que se caracteriza por agressões intencionais, verbais ou físicas, feitas de maneira repetitiva, por um ou mais alunos contra um ou mais colegas.O termo bullying tem origem na palavra inglesa bully, que significa valentão, brigão. Mesmo sem uma denominação em português, é entendido como ameaça,intimidação, humilhação e maltrato.
É uma das formas de violência que mais cresce no mundo, o bullying pode ocorre em qualquer lugar: nas escolas, nas universidades, famílias, vizinhanças, locais de trabalho, etc.O que, à primeira vista, pode parecer um simples apelido inofensivo pode afetar emocional e fisicamente a pessoa. Além de um possível isolamento ou queda do rendimento escolar, crianças e adolescentes que passam por humilhações racistas e xingamentos, que podem apresentar doenças psicológicas  e sofrer de algum tipo de trauma que influencie as mudanças em seu hábito. 
 Em alguns casos extremos, o bullying chega a afetar o estado emocional do jovem de tal maneira que ele opte por soluções trágicas, como o suicídio.

Protetor solar para cada tipo de pele

Que o uso contínuo do protetor solar é indispensável para quem quer manter uma pele bonita e saudável, não é mais novidade para ninguém. Mas você sabe qual protetor solar ideal para o seu tipo de pele?
Para quem quer aproveitar o verão e manter um bronzeado bonito, sem deixar de cuidar da saúde, alguns cuidados importantes devem ser tomados.
FPS – Fator de Proteção Solar
O protetor solar com FPS (Fator de Proteção Solar) de 15 a 30 é o mais indicado para ser usado no dia a dia, para quase todo tipo de pele. No entanto, para as peles mais claras e sensíveis, é importante a utilização de um protetor solar com maior FPS, porém, sobre orientação e prescrição médica para evitar alergia ao produto.
Tipos de Protetor Solar
Existem vários tipos de protetores solares no mercado, em creme, gel, spray. Para pele seca o mais indicado são os com textura cremosa, que além de proteger, hidratam. Para aqueles que têm pele oleosa o ideal é usar produtos a base de loção para que não haja obstrução dos poros. Para pessoas com pele sensível, como as crianças deverão utilizar produtos hipoalergênicos, sem PABA, fragrância e corantes.
Geralmente o tipo de protetor solar para cada tipo de pele, seja ela mista, seca ou oleosa, está escrito na embalagem do produto, no entanto é aconselhável consultar seu dermatologista para melhor indicar o produto e assim evitar a alergia.
Como usar o Protetor Solar
Para eficácia do protetor solar este deverá ser aplicado pelo menos 20 minutos antes da exposição solar e reaplicado a cada duas ou três horas nas áreas mais expostas ao sol, como o rosto, mãos, pescoço e colo. Mas mesmo com o uso de protetores, é bom evitar o sol das 10 até às 16 horas, pois a exposição solar prolongada durante esse horário é um grande fator de risco para um câncer de pele.

Três maneiras simples para deixar seus cabelos fortalecidos, brilhantes e revitalizados

Como ter um cabelo brilhante e hidratado, pois sempre tem algum detalhe a mais que podemos fazer para melhorar as nossas técnicas de beleza, como por exemplo, ter um cabelo com aspecto saudável, fortalecido e revitalizado. De nada adianta usar produtos top de linha para hidratação, ir ao melhor salão de beleza ou comprar a máscara capilar mais cara do mercado se não tiver o cuidado mais básico com os seus cabelos.

O banho é muito importante para os cabelos. Parece tão simples com algo que fazemos todos os dias. Mais saiba que um banho adequado, hidratação e corte, ajuda bastante na hora de vitalizar os fios e deixar macios e brilhantes, além de proteger contra a quebra e o ressecamento.

Veja como revitalizar hidratar os cabelos para deixar com aspecto saudável, deixar os cabelos brilhosos e macios:

Lavar o Cabelo adequadamente:

• Antes de lavar o cabelo, deve desembaraçar para evita a quebra dos fios. A água inicial deve ser morna, para abrir os poros. Passe uma mínima quantidade de xampu na raiz dos fios e massageie fazendo círculos. Não utilize as unhas para lavar o cabelo. Quando terminar de lavar, exangue-o bem usando agora a água fria, e nunca deixe xampu ou condicionador nos fios. Lembrando que o condicionamento deve ser usado somente no comprimento ás pontas, nunca na raiz. Também não deve esfregar os cabelos com a toalha na hora de secá-los, seja mais delicada.

Hidratação com máscara capilar:

• A hidratação pode ser feita em casa ou no salão. É possível tratar os cabelos com máscaras hidratantes que repõem os nutrientes, podendo ser usada semanalmente ou a cada 15 dias. Se o cabelo ainda estiver ressecado, você pode aumentar a frequência de hidratação. Se estiver muito pesado e oleoso, é porque o tratamento foi excessivo, diminua a frequência. O ideal então seria você usar a máscara a cada 15 dias. Descobra através de tentativas qual é a sua frequência ideal. Use uma máscara hidratante específica para o seu tipo de cabelo, e antes da aplicação, os fios devem ser lavados. A máscara deve ser aplicada mecha por mecha, do meio dos fios até as pontas, evitando passar na raiz dos cabelos e, massageie com as pontas dos dedos sem usar as unhas.

Corte de Cabelo:

• Os cabelos crescem cerca de 1cm por mês, o idéal seria cortar de 3 em 3 meses, a não ser que seu cabelo demore muito para crescer. Pois aparar as pontas dá força aos cabelos, assim eles continuam crescendo e mostrando aspecto mais saudável. Isso vai depender de pessoa pra pessoa, mais este é o tempo médio de duração para um corte de cabelo.

fonte:http://criarfazer.net/como-revitalizar-hidratar-cabelos/

Com que idade pode começar a fazer academia?

Essa pergunta acaba sendo uma dúvida de muitas pessoas sendo que algumas não sabem qual a idade certa para começar a frequentar uma academia. De um tempo para cá percebe-se que há uma tendência maior a adesão de crianças e adolescentes em salas de musculação, sendo que o motivo é querer buscar por qualidade de vida e influência estética.
Nos dias atuais é comum ver adolescentes obcecados em querer atingir o perfeito, forte e bonito, não medindo esforços, dispensando a avaliação das consequências de alguns atos como o uso de anabolizantes e suplementos alimentares não recomendados por médicos ou nutricionistas.
A musculação interrompe o crescimento, fazendo mal a saúde nessa faixa etária, segundo os especialistas. Os principais benefícios do treinamento de força em pré-púberes e adolescentes é o aumento da força muscular, diminuição de lesões nos esportes e nas atividades recreativas, melhora o desempenho nessas atividades.
Os ganhos com a prática da musculação são muitos, entretanto o treinamento de força não deve enfatizar o levantamento de cargas máximas, e sim salientar a perfeita realização técnica do movimento.
Crianças e adolescentes necessitam do acompanhamento de um profissional habilitado para a orientação e monitoramento das atividades, o que deve fazer antes dos 16 anos é usar parelhos aeróbicos, praticar atividades um pouco mais leves e depois dos 17 ir a um médico para começar a usar a parte da musculação.

Dieta equilibrada para adolescentes

Cuidados

Necessidade de nutrientes: A quantidade de calorias e proteínas que seu filho adolescente precisa depende de sua idade e peso. Divida as libras que pesa seu filho por 2.2 para que calcule o peso em quilogramas. A quantidade de calorias e proteínas que são necessárias para o crescimento é maior se seu filho participar de atividades esportivas. Pergunte a seu médico qual seria o peso ideal para seu filho adolescente em cada uma das fases do crescimento. Isto pode lhe ajudar a subir ou baixar o fornecimento de calorias para permanecer no peso ideal.

Calorias:

- De 12 a 14 anos: aproximadamente 45 a 55 calorias por quilograma de peso

- De 15 a 18 anos: aproximadamente 40 a 45 calorias por quilograma de peso
Proteínas

- De 12 a 14 anos: aproximadamente 1 grama por quilograma de peso

- De 15 a 18 anos: aproximadamente 0.9 gramas por quilograma de peso

- Vitaminas e minerais: Seu filho adolescente não precisa tomar vitaminas ou minerais adicionais se ele seguir uma dieta bem balanceada. Antes de lhe dar suplementos vitamínicos ou minerais a seu filho adolescente, fale com seu médico.

Trocando os hábitos alimentares

Os adolescentes vivem freqüentemente muito ocupados na escola, no trabalho e nas atividades esportivas. Ajude-lhe há planejar o dia, se ele não puder estar em casa na hora das refeições. Dê para ele levar lanches saudáveis ou almoços empacotados. Isto evitará que ele consuma refeições pouco saudáveis. Pode levar lanches adicionais ou alimentos que ele possa preparar rapidamente.

Seu filho adolescente também pode aprender de seus bons hábitos alimentares. Ensine-lhe com seu exemplo e elogie-o quando escolher bons alimentos. Durante esta época trate de não criticar sua aparência. Os adolescentes se preocupam com muita facilidade por sua imagem corporal. Se estiverem comendo muito ou muito pouco pode afetar seu crescimento. Se estiver preocupado a respeito dos hábitos alimentaresde seu filho, fale com seu médico.

Alternativas para os grupos de alimentos

Dê a seu filho adolescente ao menos uma porção ao dia de alimentos ricos em vitamina C. Também necessita de uma porção diária de alimentos ricos em vitamina A. inclui espinafre, abobrinha, cenouras ou batata-doce.

Escolha carnes magras, pescado e alimentos avícolas, para seu filho adolescente. Também dê leite aos 2% e produtos lácteos baixos em graxa depois dos 2 anos de idade para limitar o consumo de graxas saturadas. Evite os alimentos fritos e as sobremesas com alto conteúdo de graxa exceto em ocasiões especiais. Isto baixa as probabilidades de contrair doenças cardíacas quando chegar à idade adulta.

O menu de amostra que tem 3000 calorias que mencionamos mais adiante lhe ajudará a planejar as refeições e os lanches. Se seu filho adolescente necessitar de mais calorias, adicione diariamente mais produtos de cada um dos grupos de alimentos.

Tamanho das porções: Use a lista do tamanho das porções para que meça bem os alimentos e bebidas.

* 1-1/2 copo (12 onças) de líquido equivale ao tamanho de uma lata de refrigerante.

* 1 copo (8 onças) de alimento equivale ao tamanho de um punhado grande.

* 1/2 copo (4 onças) de alimento equivale a meio punhado grande.

* 1 onça de queijo equivale mais ou menos a um cubo de 1 polegada

* 2 colheradas equivalem mais ou menos ao tamanho de uma noz grande.

* 1 colherada equivale mais ou menos ao tamanho da ponta de seu dedo polegar (da última falange).

* 1 colheradinha equivale mais ou menos ao tamanho da ponta de seu dedo mindinho (da última falange).

* Uma porção equivale ao tamanho da refeição depois de cozinhá-la.

* Três onças de carne cozida equivalem aproximadamente ao tamanho de um baralho de naipes.

Porções diárias para a dieta de um adolescente

* Pães e amidos: A maioria dos adolescentes necessita de 5 a 10 porções diárias. Uma porção é mais ou menos a quantidade que mencionamos a seguir.

* 1 bagel ou muffin

* 2 fatias de pão

* 1/2 copo de cereal cozido, massa, batatas ou arroz

* 1 onça ou 3/4 de copo de cereal seco

* Frutas: A maioria dos adolescentes necessita de 3 a 5 porções diárias. Uma porção é mais ou menos a quantidade que mencionamos a seguir.

* 1/2 copo de fruta enlatada ou suco de frutas

* 1 fruta fresca, como uma maçã, laranja, pêssego ou pêra, de 15 a 20 uvas

* 1-1/2 copo de melão

* Carne / Substitutos da carne: A maioria dos adolescentes necessita de 3 a 5 porções diárias. Uma porção é mais ou menos a quantidade que mencionamos a seguir.

* 1/2 copo de requeijão ou de queijo ricota

* De 3/4 a 1 copo de feijões secos cozidos ou legumes

* 1 ovo

* 1 onça de queijo regular ou baixo em graxa

* De 2 a 3 onças de carne, pescado ou aves

* De 2 a 3 colheradas de manteiga de amendoim

* Leite ou iogurte: A maioria dos adolescentes necessita de 4 a 5 porções diárias. Uma porção é igual a 1 copo de leite ou iogurte baixo em graxa. Se seu filho adolescente não gosta do leite ou o iogurte, em seu lugar pode usar uma onça de queijo ou 1/2 copo de requeijão.

* Vegetais: A maioria dos adolescentes necessita de 2 a 3 porções diárias. Uma porção é mais ou menos a quantidade que mencionamos a seguir

* 1/2 copo de vegetais cozidos ou 1 copo de vegetais crus

* 2 copos de verduras para salada

*1 copo de suco de vegetais ou de tomate

* Graxas: A maioria dos adolescentes necessita de 2 a 4 porções diárias. Uma porção é mais ou menos a quantidade que mencionamos a seguir.

* 6 amêndoas ou 10 amendoins

* 2 colheradas de nata de queijo, abacate, ou condimento baixo em graxa para saladas

* 1 colheradinha de azeite, margarina, maionese ou manteiga

* 1 colherada de condimento para saladas

* Doces: Consuma somente o suficiente deste grupo para que se mantenha em um bom peso corporal. Muitos adolescentes podem comer de 1 a 3 porções por semana sem que subam muito de peso. Lembre que o excesso de doces também pode ter efeito nos problemas da pele, como a acne. Uma porção é uma quantidade média, como 1/8 de uma sobremesa (pé), 1/2 copo de sorvete de nata, uma bolacha de 3 polegadas, 1/2 copo de pudim ou 2 bolachas pequenas

Titulo Original: http://www.1mujer.es/modules/articles/article.php?id=693

Como Aplicar a Maquiagem

1. Base Facial

Dê preferência para bases líquidas ou cremosas, pois ressecam menos a pele. Para espalhar melhor a base, use uma esponja umedecida em água. Aplique uma base mais clara que sua pele na testa, laterais do nariz, da boca e do queixo, para suavizar os traços e "iluminar" o rosto.

2. Corretivos

Para disfarçar olheiras, use um corretivo mais claro que o tom da base. Corretivos de tom levemente verde corrigem melhor olheiras e espinhas.

3. Pó Facial (Compacto ou Translúcido)

A função do pó facial é de uniformizar a pele — especialmente depois de usar corretivo — e ajudar na fixação da maquiagem. Mas, se a sua pele for boa, você nem vai precisar usá-lo. Cuidado para não exagerar na quantidade para seu rosto não parecer uma "máscara".
A aplicação é bem simples. Use aquele pincel mais grosso ou, no caso do pó compacto, a esponjinha.

4. Sombra

Sombras escuras diminuem os olhos; sombras claras aumentam os olhos.
A sombra deve ser aplicada com o tom mais forte nos cantos externos, bem perto dos cílios, e o tom mais claro na parte de cima, bem próxima à raiz das sobrancelhas. Cuidado para não exagerar na quantidade e procure usar somente em ocasiões especiais.

5. Lápis

O lápis de olhos deve ser passado com cuidado na hora de passar principalmente quem tem o costume de passar ele bem em baixo cílios inferiores para deixar os olhos bem marcados, como a pele transpira você pode ficar com os olhos borrados rapidinho.

6. Delineador

Para melhor efeito, aplique a sombra antes do delineador. Este deve ser aplicado com uma camada fina e uniforme junto à raiz dos cílios superiores, de dentro para fora dos olhos.
Se você quiser um traço bem fino, use somente a pontinha do pincel ou do lápis. Já existem aplicadores cujo pincel é rígido e com a ponta bem fininha. São os melhores para quem não tem muita habilidade ou firmeza na mão. Se você quiser um traço mais grosso, incline um pouco a ponta do pincel.
Para aplicar o delineador mais facilmente, use um espelho sobre a mesa. Aplique primeiramente da metade da pálpebra para os cantos externos. Depois, faça um traço mais fino do centro da pálpebra para o canto interno.

7. Rímel

Para alongar os cílios, aplique o rímel em pelo menos duas camadas. Use-o apenas nos cílios superiores, para deixar o olhar natural. Para não borrar o rímel, seque os cílios com secador. Mantenha os olhos fechados para não irritá-los.
Se o rímel estiver ressecado, aplique algumas gotas de soro fisiológico, assim ele poderá ser usado mais aplique algumas gotas de soro fisiológico, assim ele poderá ser usado mais algumas vezes.

8. Blush

Aplica-se com pincel uma pequena camada de Blush nas maçãs do rosto, com leves pinceladas. O Blush deve ser usado em quantidades moderadas para não dar um aspecto artificial. Os excessos devem ser retirados com uma esponja contendo pó compacto.
Se quiser "alargar" seu rosto, aplique blush na altura das orelhas, puxando o pincel em direção às maçãs do rosto. Se quiser deixá-lo mais fino, aplique nas têmporas (entre a sobrancelha e a maçã do rosto) e puxe para as maçãs do rosto.

9. Batom

Para fixar o batom, aplique- o e retire o excesso com papel absorvente, passe uma camada de pó compacto e aplique outra camada de batom.
Para aumentar seus lábios, desenhe o contorno natural deles com um lápis um pouco mais escuro que o batom, do lado de fora dos lábios, esfumace o traço com um pincel e aplique o batom. Use um tom mais claro e cintilante na parte central dos lábios inferiores. Use e abuse dos gloss e brilhos.
Para diminuir os lábios, desenhe o contorno pela parte interna dos lábios, com um lápis mais claro que o batom que irá usar. Evite brilho e gloss; use batons escuros e opacos.

10. Limpeza da maquiagem

Não se esqueça de retirar bem a maquiagem antes de dormir para que a pele possa respirar.
O ideal é usar demaquilantes, pois estes são próprios para tirar todo excesso da maquiagem. Em seguida use sabão neutro (próprio para lavar o rosto) para retirar o que o demaquilante não tirou. O tônico facial serve para tirar aquela sujeirinha escondida lá nos poros, bom para finalizar a limpeza. Evite produtos à base de álcool, pois estes ressecam a pele.
E, por último, não se esqueça de caprichar na hidratação ou (dependendo da sua idade) um bom creme antirrugas.

fonte : http://belezaesaude.dae.com.br/dicas-de-maquiagem/

A amizade

                                      

Um sentimento natural
Que acontece com razão
É Deus quem escolhe
Quem vai se dar bem
A caminhada é igual
Seguindo a mesma direção                     
Pensando juntos nós vamos além

Lágrimas na vitória
Sempre na derrota ou glória
É luz na escuridão
Somos um só coração
Sempre vivo na memória
Faz parte da minha história

Nada vai nos separar
A amizade é tudo!

É se dar sem esperar
Nada em troca dessa união
É ter alguém pra contar
Na indecisão!
Nunca se desesperar                                                     
Sempre ali pra estender a mão
Maior valor não há!
É feito irmão!

Dedicada para a : vickzinha

Aconteceu

Vida tornada num inferno

Ana tem 14 anos e namora com João de 16. Ana gosta de enviar fotografias "provocadoras" ao namorado e este guarda-as no computador. Hugo, de 18, é amigo de João e utilizou o computador deste último. Descobriu as fotografias de Ana e partilhou-as com colegas da escola. Ana e João de nada sabiam, mas rapidamente se aperceberam da situação. Foi a vergonha para Ana. A sua vida tornou-se num inferno, e afectou a família, que ponderou sair de Serpa. Hugo, maior de idade, foi acusado de posse e distribuição de pornografia infantil. João aguarda para saber se enfrentará problemas. Ana tenta ultrapassar a vergonha e regressar à normalidade.
Namoro acabou em terror
Filipa, 27 anos, nunca pensou que o amor poderia acabar por infernizar-lhe a vida. Durante algum tempo Paulo foi o seu companheiro. Mas ela acabou com a relação. Paulo não aceitou. Criou um perfil falso de Filipa na rede social hi5 e adicionou os colegas de trabalho da ex-namorada. Começou a enviar mensagens e até e-mails horríveis. Filipa ficou aterrorizada. O medo fez com que preferisse nada fazer para não agravar a vingança de Paulo, apesar de temer perder o emprego. Alguns colegas, pensando que era Filipa quem lhes enviava as mensagens, pensavam que tinha ficado doida. Filipa optou por esperar que um dia Paulo desistisse de a aterrorizar.
Activista difamada 'online'
Cátia, 32 anos, é activista pró-aborto. Deu sempre a cara quando Portugal se preparava para o referendo. O aborto foi legalizado, mas a vida de Cátia sofreu um revés. Descobriu que na Internet estava a ser difamada. As mensagens eram agressivas, algumas referiam-se ao facto de defender a legalização do aborto, mas o "ataque" a Cátia ganhou proporções mais assustadoras quando viu vídeos online que revelavam a rua onde morava e a fachada da sua casa. Cátia recusou viver com medo de que alguém tentasse algo mais do que as difamações na Internet. Tentou descobriu o autor, ou autores. Apesar de várias tentativas, nada conseguiu.

                      
fonte: http://www.dn.pt/inicio/portugal/interior.aspx?content_id=1483285

                                                       Bullying

Bullying - É exercido por um ou mais indivíduos, causando dor e angústia, com o objetivo de intimidar ou agredir outra pessoa.

Bullying é um termo da língua inglesa (bully = “valentão”) que se refere a todas as formas de atitudes agressivas, verbais ou físicas, intencionais e repetitivas, que ocorrem sem motivação evidente e são exercidas por um ou mais indivíduos, causando dor e angústia, com o objetivo de intimidar ou agredir outra pessoa sem ter a possibilidade ou capacidade de se defender, sendo realizadas dentro de uma relação desigual de forças ou poder.

O bullying se divide em duas categorias: a) bullying direto, que é a forma mais comum entre os agressores masculinos e b) bullying indireto, sendo essa a forma mais comum entre mulheres e crianças, tendo como característica o isolamento social da vítima. Em geral, a vítima teme o(a) agressor(a) em razão das ameaças ou mesmo a concretização da violência, física ou sexual, ou a perda dos meios de subsistência.

O bullying é um problema mundial, podendo ocorrer em praticamente qualquer contexto no qual as pessoas interajam, tais como escola, faculdade/universidade, família, mas pode ocorrer também no local de trabalho e entre vizinhos. Há uma tendência de as escolas não admitirem a ocorrência do bullying entre seus alunos; ou desconhecem o problema ou se negam a enfrentá-lo. Esse tipo de agressão geralmente ocorre em áreas onde a presença ou supervisão de pessoas adultas é mínima ou inexistente. Estão inclusos no bullying os apelidos pejorativos criados para humilhar os colegas.

As pessoas que testemunham o bullying, na grande maioria, alunos, convivem com a violência e se silenciam em razão de temerem se tornar as “próximas vítimas” do agressor. No espaço escolar, quando não ocorre uma efetiva intervenção contra o bullying, o ambiente fica contaminado e os alunos, sem exceção, são afetados negativamente, experimentando sentimentos de medo e ansiedade.

As crianças ou adolescentes que sofrem bullying podem se tornar adultos com sentimentos negativos e baixa autoestima. Tendem a adquirir sérios problemas de relacionamento, podendo, inclusive, contrair comportamento agressivo. Em casos extremos, a vítima poderá tentar ou cometer suicídio.

O(s) autor(es) das agressões geralmente são pessoas que têm pouca empatia, pertencentes à famílias desestruturadas, em que o relacionamento afetivo entre seus membros tende a ser escasso ou precário. Por outro lado, o alvo dos agressores geralmente são pessoas pouco sociáveis, com baixa capacidade de reação ou de fazer cessar os atos prejudiciais contra si e possuem forte sentimento de insegurança, o que os impede de solicitar ajuda.

No Brasil, uma pesquisa realizada em 2010 com alunos de escolas públicas e particulares revelou que as humilhações típicas do bullying são comuns em alunos da 5ª e 6ª séries. As três cidades brasileiras com maior incidência dessa prática são: Brasília, Belo Horizonte e Curitiba.

Os atos de bullying ferem princípios constitucionais – respeito à dignidade da pessoa humana – e ferem o Código Civil, que determina que todo ato ilícito que cause dano a outrem gera o dever de indenizar. O responsável pelo ato de bullying pode também ser enquadrado no Código de Defesa do Consumidor, tendo em vista que as escolas prestam serviço aos consumidores e são responsáveis por atos de bullying que ocorram dentro do estabelecimento de ensino/trabalho.

 

 

 

 

 Arrependimento

 

Todo mundo tem pelo menos uma coisa que se arrepende de ter feito mas se você começar a prestar a atenção o pior arrependimento é aquele de não ter feito alguma coisa. De um jeito ou de outro quando nos arrependemos de fazer algo pelo menos a gente ganhou um aprendizado mas quando se arrepende de não ter feito algo, pode ser que você nunca mais tenha a chance de fazer de novo. Sinto que é melhor se arrepender de fazer depois do que não fazer e imaginar como teria sido. Uma coisa que eu sempre levo na minha vida, é porque não? As vezes pode ter uma consequencia mas e dai? Seria pior não fazer e ficar com vontade. Então façam o que quiserem e deixem o amanhã pra depois, o que importa é o hoje. Ta afim de se declarar para aquele gatinho ou quer cortar o cabelo de um estilo diferente? então faça hoje e não deixe para amanhã !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Melhores blogs de esmaltes :)

então, hoje eu vim dar umas dicas de blogs que falam sobre esmaltes. Pra mim, ajuda bastante ler estes blogs porque neles eu fico conhecendo várias cores, da conhecer esmaltes gringos e saber de todos os lançamentos. As meninas que escrevem são umas fofas e sempre acontece uns sorteios, é só ficar esperta que você pode dar sorte e ganhar algo lindo *-*

• Unha bonita: É escrito pela fofissima Daniele Honorato, ela possui mais de 1500 vidrinhos, olha que sonho né? *-* então ela faz muitos swatches (amostras de esmaltes na unha) e fala bastante de lançamento.

Grafico

Justin Bieber em filme de Will Smith

                Justin Bieber em filme de Will Smith. O astro canadense parece estar levando a sério uma futura carreira como ator. Ele pode participar do novo filme que será produzido por Will Smith. As informações foram confirmadas pelo empresário do músico à revista “Teen Vogue”.
“O filme pode ter algumas semelhanças com a vida dele“, disse o empresário. Bieber mostrou interesse no filme ao conhecer Will Smith, quando gravou “Never Say Never”, a música-tema do filme “Karate Kid”, que tem o filho de Smith, Jaden.

                 O cantor adolescente fará sua estreia na atuação na série “CSI”, em episódio que vai ao ar no dia 23 de setembro. A participação no seriado será a estreia de Justin como ator. A chamada para o episódio dá a entender que ele estará assustador na história, afastando qualquer imagem “fofinha” que temos de Justin.
Agora, é provável que ele lance uma cinebiografia contando toda sua trajetória de vida até alcançar o sucesso mundial. O trauma causado pela separação de seus pais deve ter destaque especial na história.